2017年9月アーカイブ

甘酒で美肌

甘酒が流行っているようです。
私も好きで、あれば飲みますが、毎日とはいかず。
でも毎日飲んでいたら綺麗になるのかも、ということで、これからは(毎日とはいかないけど)
飲むようにしようと思っています。
美味しいですしね。

どうして甘酒飲むと美肌になれるのか?
B2が多く含まれているとかいいますが、それだけかな?
まずは麹菌が、甘酒の原料であるお米を醸(かも)すことで発酵します。
その結果、100種類以上の酵素をうみだしてくれて、さまざまな美容効果が期待できるのです。

甘酒を発酵させてくれる麹は、コウジ酸が豊富ですね、
なのでシミや美白に効果的と言われていて、
酒蔵の杜氏さん達たちの手は白くてきめ細かく、まさに美肌。

杜氏さんに会ったらもっとよーくお肌を観察してみましょう!

それだけじゃないです。
甘酒は、満腹感を得やすく
(甘酒が含むブドウ糖が、血糖値をすばやく上昇させるため)
栄養素が豊富なことから、食事代わりに摂取することで痩せ体質になります。

痩せるって聞けば女性は飛びつくのではないかな。
なにより、甘酒って甘くておいしい。
それだけでも、飲むのが楽しみですよね!

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